ざるそばゆですぎ ダイエット再開

冷凍そば解凍。ゆですぎ。ゆでかげんがここんとこいいかげん。
最初のほうが理想的にゆでれてた。


23日後のスーツの日を目標にダイエット。8時以降たべない。ビールは350mlまで
そして秋の試験にM寸の調理着をかいたい、が、うーん。


記録をみたら去年のほうがいまより太っててびっくり。

のしの幅×ながさ さらしなと扇風機

そば&とおくより、
700gの麺は840立方Cmで、とあったきがする。


1kのそばこは1200立方Cmとなり1.5×80×100ということで、
80cm幅だししためんたいが、たたんで50cm程度になれば理想ののしということなのかしらん。
でも、土曜の麺はたたんだあとでこぼこしてた、。のしが均一でない証拠。


図書館で「はじめてのそば打ち入門」をかりる。2006年発行。


それでさらしなうち、まさかの扇風機!


「そばもん」では、さらしなうちに扇風機はつかうわけないじゃん、ってかいてあったのに、この本では小麦粉とさらしなこをまぜたあとに扇風機をつかっていっきにひやすとある。・・・どっちがほんと?どっちでもいいけど。さらしななんてたぶん打たないから。

サツマイモ えだまめ植え付け 切り練習

   サツマイモうえつけ間隔もっと広くてよいのかな?ゴンゴロさんのページで、のびたつるをまた植えていいと知った。

やってみよう。タヌキ対策も強化せねば。

   ビアフレンズと茶豆。

本当は植え付けは夕方が良いか、じかんの関係で、ひるまえにうえつけ。とったくさでマルチをしてみる。



帰って本をよむと、「隔月刊誌 野菜畑」ポットは「みずにひたしてやればよい。」枝豆は間引きせず2粒植えたまま植え付けすると競争してよい。」


ああ、ポットの2つにわけたわ。昼はざるそば。辛味大根をすったがなぜかわたしがすると激辛らしい。 切り練習は右わきをしぼって包丁を持つ左手はリラックス。